Індивідуальний ретрит (для 1 особи чи пари)
Простір, створений для тебе. Тут немає плану, який треба встигнути. Немає групи, до якої треба адаптуватися. Є ти, ваша пара або ви з подругою - і простір, створений під ваш ритм, ваш запит, ваші глибини.
Це досвід, де тіло та психіка можуть справді видихнути. А якщо захочеться чогось більшого, ніж просто відпочити - моя професійна підтримка як психолога завжди поруч. Без тиску. Без нав’язувань.
- Можна дати місце тому, що болить або хвилює.
- Проговорити те, що давно залишалось у тіні.
- Побути поруч із тим, що зазвичай ховаєш.
Ти обираєш: просто бути, плисти, роздивлятися, дихати - чи торкнутись чогось глибшого, справжнього, твого.
💛 Цей ретрит для тебе, якщо:
- є втома й бажання побути в тиші, усамітнитися, але не відчувати самотності;
- потрібна зміна середовища - без стресу, буз біганини, з мінімумом турбот;
- хочеш м’яко прожити перехід чи подію, яка торкає;
- хочеться розділити подорож із близькою людино й отримати унікальний досвід, більший ніж просто відпустка;
- прагнеш побути “вдома у собі”, де про тебе подбають, вислухають, побудуть поруч.
✅ Чому цей ретрит особливий?
- Ти - в центрі програми.
Жодник універсальних практик “для всіх”. Усе налаштовується під тебе: ритм дня, маршрути, формат, сесії, час на усамітнення чи контакт. - З тобою - психолог і людина.
Я не веду в глибину, якщо цього не потрібно. Але я є, якщо з’явиться запит, біль, сумнів чи просто бажання поговорити. - Живий контакт і справжня підтримка.
Без пафосу, без “ідеальної картинки”. З теплом, щирістю, живою реальністю - і гнучкістю, яка дозволяє бути собою. - Це персональний ресурсний досвід.
У ньому є місце і для легкості, і для глибини - якщо вона прийде.
ПРОГРАМА - під тебе
- Ми не починаємо з розкладу. Ми починаємо з тебе.
- До ретриту ми коротко оговоримо твій стан, побажання, запити - щоб на місці створити дні, які тебе підтримають, зарядять і відновлять.
Можливо ти будеш плавати в морі на світанку, а, може, - довше спати.
Можливо, захочеш глибоку сесію, а подруга - пів дня мовчати на терасі біля басейну.
Тут є місце для тебе. Саме такої, як ти є.
Ти приїдеш на ретрит за тим, що хочеш, а отримаєш те, що насправді потрібно.
Напиши мені, і ми разом знайдеом формат і час, що підійдуть саме тобі.
Бо іноді найкраще, що ми можемо собі дати - це простір, де про нас щиро дбають